Je suis fondatrice d’Enfanzen, une entreprise qui se consacre au bien-être des enfants d’âge scolaire, donc primaire et secondaire, mais aussi au bien-être de leurs enseignants et intervenants. Les outils que j’utilisent sont ceux qu’offrent le yoga, la respiration et la pleine conscience. J’offre aussi des cours de groupes pour tous les âges et niveau de pratique (débutant, intermédiaire et avancé).
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Mes services:
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Un programme évolutif où l’enfant apprend à développer des meilleures relations avec lui-même, les autres et son environnement à travers de courtes séances de yoga adaptées aux classes (en vidéo ou en présentiel) et d’agréables petites capsules audio.
Une formation de base en yoga (10 heures) pour les enseignants du secondaire, avec des outils clé en main pour mieux gérer leur stress et celui de leurs élèves.
L’accompagnement individuel pour outiller autant l’adulte que l’enfant avec des techniques de yoga, de pleine conscience et de respiration lui permettant de se sentir mieux dans sa tête, son coeur et son corps (anxiété, stress, obsessions, burn-out, dépression, rétablissement suite à la maladie).