Rendez-vous mensuel- Yoga au rythme des saisons (en plein air)

• en présentiel
• 4 séances automne
• Les premiers lundis du mois – 18h30 à 19h30
• Pour tous
• 13 septembre-4 octobre-1er novembre -6 décembre
• Dans un esprit de simplicité, le yoga au rythme des saisons se veut une pratique en plein air permettant une meilleure transition entre les saisons. La pratique des postures et les conseils santé vous aideront à intégrer dans votre routine quotidienne des petits trucs simples pour vous redonner de l’énergie, diminuer votre stress, fortifier votre système immunitaire et vous sentir plus en confiance. Le cours s’adresse à tous les niveaux de pratiquants (même aux néophites!).
• Prix : 60$ taxes incluses
• Nombre de participants : 12 
• Matériel nécessaire : tapis de yoga, bouteille d’eau, vêtements adaptés à la température extérieure.
• En cas de pluie : remis au lundi suivant
• Petit plus : un joli feu de camp et de la tisane chaude pour vous réchauffer le coeur!